Tatiana Santiago war nie besonders schlank, aber ihr Gewicht blieb lange Zeit im gesunden Bereich. Doch im Jahr 2020 veränderte sich alles.
Der Verlust ihres Kindes war ein emotionaler Schock, und sie begann, Trost im Essen zu suchen. Innerhalb weniger Monate nahm sie stark zu und überschritt schließlich die 200-Kilo-Marke. Sie geriet in einen Teufelskreis aus Kummer, ständigem Essen und Antriebslosigkeit.
Erst als sie sich eines Tages im Spiegel ansah und sich selbst nicht mehr wiedererkannte, wurde ihr das Ausmaß bewusst.
Das war der Wendepunkt. Sie beschloss, ihr Leben zu verändern. Die ersten Schritte waren tägliche Spaziergänge, gefolgt von regelmäßigen Schwimmeinheiten. Nach und nach entdeckte sie die Freude an der Bewegung, und ihr Körper reagierte positiv. Danach stellte sie auch ihre Ernährung um: Sie verzichtete auf Fertiggerichte und reduzierte stark ihren Konsum von Kohlenhydraten.
Die Erfolge ließen nicht lange auf sich warten. Anfang 2023 hatte sie bereits fast 100 Kilo abgenommen. Doch dann kam eine neue Herausforderung – die Diagnose: Fettleber. Für Tatiana war das ein Warnsignal. Trotz ihrer Fortschritte brauchte ihr Körper medizinische Hilfe. Sie entschied sich für eine Magenbypass-Operation.
Nach dem Eingriff führte sie ihren gesunden Lebensstil konsequent fort. Inzwischen trainiert sie fast jeden Tag. Als sie nach all den Veränderungen wieder nach Hause kam, erkannten ihre Angehörigen sie kaum wieder. Heute wiegt Tatiana nur noch 75 Kilo – und das Wichtigste: Sie hat gelernt, sich selbst zu schätzen und zu lieben.
